Ateliers thématiques
Je propose des ateliers ludiques pour prendre soin de sa santé.
Échanger, partager, se retrouver entre femmes pour passer un moment agréable.
Quelques-unes des thématiques proposées
Chaque atelier est une parenthèse bienveillante, alliant apprentissage, échanges et plaisir.
Je propose différents thèmes autour du bien vieillir au naturel.
Vous pouvez me proposer aussi une idée que vous souhaitez
- Le sucre : Quel sucre choisir,savoir lire les étiquettes, quel impact sur le corps, recettes et dégustations de pâtisseries saines…
- La mémoire : comment la préserver ? Quels aliments privilégier? Je vous propose un petit jeu sur les odeurs
- Les huiles essentielles : apprendre à les utiliser en toute sécurité…5 huiles essentielles indispensables à avoir à la maison pour palier les petits tracas du quotidien
- Le sommeil : comment l’améliorer, fabrication d’un stick olfactif propice à la détente
Chaque rencontre est une bulle d’humanité, un moment pour soi, pour partager, apprendre et repartir avec des clés simples à appliquer au quotidien
Vous apprenez et partagez des astuces santé de manière ludique
Vous gagnez en autonomie pour faire face aux petits maux du quotidien
Vous gagnez en vitalité, vous êtes rayonnante
Vous créez du lien, vous discutez, vous riez, vous êtes sereine
Vous ressortez enthousiaste et pleine d'élan.
Comment ça marche
- Réunir 5 pers …
- Me contacter
- Choisir et définir un thème
- Planifier la date …
Informations pratiques
- L’atelier dure 1H30 avec tisane offerte
- Je me déplace dans un rayon de 20 km
- 20 euros par personne
